Wat zijn de voordelen van verbena verveine voor mijn gezondheid?

Verbena verveine is een populaire tuinplant die bekend staat om haar mooie bloemen en heerlijke geur. In de tuin wordt verbena verveine meestal geplant als sierplant, maar deze plant is ook erg populair als kruid.

De vleugeltjesbloemenfamilie

De verbena verveine is een lid van de vleugeltjesbloemenfamilie. De plant komt oorspronkelijk uit Zuid-Europa en wordt tegenwoordig over de hele wereld geteeld. Verbena verveine komt voor in een verscheidenheid aan kleuren, maar de meeste zijn paars of rood. De bloemen van deze plant zijn klein en ze bloeien in een zeer korte duur, maar ze kunnen je tuin een prachtige uitstraling geven. De bloemen zijn klein, maar ze zullen je tuin laten stralen.

Een medische plant

Verbena verveine is een medische plant die al sinds de oudheid wordt gebruikt. De naam verveine is afgeleid van het Latijnse woord verbenaca, wat altaarplant betekent. De plant werd oorspronkelijk gebruikt om altaren mee te versieren en werd later ook gebruikt in de gotische kathedraalarchitectuur. Verbena verveine werd ook gebruikt in de kruidengeneeskunde van de oude Romeinen en in de middeleeuwen.

Gezondheidsvoordelen verbena verveineHet gebruik van verbena verveine

De verbena verveine plant wordt gekenmerkt door groene, lange bladeren en paarse bloemen. De bloemen kunnen ook een andere kleur hebben. Ze worden gebruikt om een ​​kalmerende infusie (een kruidenthee) te maken. De bloemen kunnen ook in sieraden of potpourri worden gebruikt. De bladeren kunnen worden gebruikt om feromoon vangers te maken die helpen bij het beheersen van ongedierte.

Gezondheidsvoordelen in verbena verveine

Verbena verveine, of verbena officinalis, is een kruid dat al sinds de oudheid wordt gebruikt voor zijn medicinale werking. Het kruid bevat een aantal stoffen die gezondheidsvoordelen bieden, zoals flavonoïden en triterpenen. Flavonoïden zijn antioxidanten die de bloeddruk verlagen en de huid beschermen tegen schade door de zon. Triterpenen helpen bij het verbeteren van de spijsvertering. In sommige gevallen kan verbena verveine ook helpen bij het voorkomen van migraine, infecties en osteoporose.

Antioxidanten in verbena verveine

Verbena verveine bevat een hoge concentratie aan antioxidanten, wat betekent dat het helpt om het lichaam te beschermen tegen schadelijke vrije radicalen. Vrije radicalen kunnen schade toebrengen aan de cellen en de weefsels, wat kan leiden tot een verhoogd risico op hartziekten, kanker en andere aandoeningen. Antioxidanten helpen de schade door vrije radicalen tegen te gaan en ze kunnen het risico op deze aandoeningen verlagen.

Ontstekingen verminderen

Ook bevat verbena verveine fenolen en flavonoïden. De antioxidanten, fenolen en flavonoïden kunnen allemaal helpen bij het verminderen van ontstekingen.

Verbena verveine tegen verschillende aandoeningen

Verbena verveine wordt traditioneel gebruikt om stress en nervositeit te verminderen, maar het kan ook helpen bij andere aandoeningen zoals slapeloosheid, migraine en indigestie. Het kan ook problemen zoals insectenbeten, eczeem en psoriasis verzachten. De verbena verveine is een kruid dat ook wordt gebruikt om de spijsvertering te verbeteren en de huid te verzachten.

Verbenine in verbena verveine

Verbena verveine kan ook de spijsvertering verbeteren. Het bevat een verbinding genaamd verbenine, die de spijsvertering bevordert. Verbenine kan de maag-darmmotiliteit verhogen en de ontlasting verlagen. Dit kan helpen bij het voorkomen van constipatie.

Een lagere bloeddruk

Verbena verveine kan ook de bloeddruk verlagen. Een onderzoek toonde aan dat mensen die verbena verveine thee dronken, een significante verlaging van hun bloeddruk hadden. Dit komt mogelijk door de antioxidanten in verveine, die de bloeddruk kunnen verlagen.

Een bescherming van de huid tegen schade door de zon

Verbena verveine kan ook de huid helpen beschermen tegen schade door de zon. Een studie toonde aan dat mensen die lotions gebruikten die verveine bevatten, minder schade door de zon hadden dan mensen die geen verveine gebruikten. Dit komt mogelijk door de antioxidanten in verveine, die de huid kunnen beschermen tegen schade door de zon.

Voorkomen van migraine

In sommige gevallen kan verbena verveine ook helpen bij het voorkomen van migraine. Een onderzoek toonde aan dat mensen die verveine gebruikten, minder last hadden van migraine. Dit komt mogelijk door de verlichtende effecten van verveine op hoofdpijn.

Infecties van de urinewegen voorkomen

Verbena verveine kan ook helpen bij het voorkomen van infecties. Een onderzoek toonde aan dat verveine thee kan helpen bij het voorkomen van infecties van de urinewegen. Dit komt mogelijk door de antibacteriële effecten van verveine.

Osteoporose voorkomen

Verbena verveine kan ook helpen bij het voorkomen van osteoporose. Een onderzoek toonde aan dat mensen die verbena verveine thee dronken, een lagere kans hadden om osteoporose te ontwikkelen. Dit komt mogelijk door de mineralen in verveine, die de botten kunnen versterken.

Verbena verveine is goed voor de gezondheid

Al bij al bevat verbena verveine veel voordelen voor de gezondheid. Het bevat antioxidanten die het lichaam kunnen beschermen tegen schade door vrije radicalen. Het kan ook de spijsvertering verbeteren, de bloeddruk verlagen en de huid helpen beschermen tegen schade door de zon. In sommige gevallen kan het ook helpen bij het voorkomen van migraine, infecties en osteoporose.